Dec 11, 2019 · يُعد فيتامين د أحد الفيتامينات المهمة لجسم الإنسان، ويمكن الحصول عليه من أكثر من مصدر أبرزها التعرض لأشعة الشمس في أوقات معينة من اليوم، ويعد هذا الفيتامين هرموناً طبيعياً؛ كونه يتم تصنيعه داخل الجسم بعكس الفيتامينات
يقدر أن حوالي مليار شخص في جميع أنحاء العالم لا يحصلون على ما يكفي من فيتامين د، ما يؤدي إلى انتشار تناول المكملات الغذائية بديلا عنه
يسمى فيتامين سي أيضًا بحمض الاسكروبيك ويستخدم لمنع وعلاج مرض الأسقربوط
Jul 31, 2021 · فيتامين د من أهم الفيتامينات التي يحتاجها الجسم وعند نقصه يؤدي إلى مشاكل كثيرة من الأمراض والمشاكل الصحية
المختلفة حيث ان وجود ذلك الفيتامين يساعد على
فهرس الصفحة
يتسبب نقص فيتامين د بضرر كبير لجسم الإنسان ومنها هشاشة العظام وآلام العضلات، فهذا الفيتامين عبارة عن